Безсоння призводить до хаосу в організмі

Тепер, за результатами нового дослідження, вчені стверджують, що тиждень поганого сну може вплинути на роботу сотень генів, збільшивши небезпеку розвитку небезпечних для життя захворювань, пов’язаних зі стресом, імунітетом і обміном речовин.

У дослідженні взяли участь 26 добровольців, яким не давали повноцінно висипатися протягом тижня. По закінченні цього терміну у них взяли аналізи РНК, яка доставляє закодовані “інструкції” від генів до клітин. РНК також може використовуватися як інструмент оцінки активності генів. Результати порівняли з даними, отриманими у тих же випробовуваних після тижня повноцінного сну.

Вчені під керівництвом професора Дерк-Яна Дійка з Університету Суррея написали про результати свого дослідження в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences. Нетривалий нічний сон, менше шести годин, “асоціюється з негативними наслідками для здоров’я”, відзначають вони.